Acelerar el crecimiento de tu cabello

 Cortar las puntas del cabello

La única manera de conseguir que el pelo crezca más rápido es cortándolo. Esto puede parecer contradictorio, pero en realidad es bastante racional. De hecho, si sigues posponiendo tu cita en tu estética, tus puntas se volverán más finas, se formarán horquillas y tus largos se volverán quebradizos. En cambio, el cabello poco sano crece a un ritmo más lento. 

Por ello, eliminar las puntas permitirá que tu cabello recupere toda su fuerza y vitalidad, permitiendo que crezca más rápidamente. Entonces caes en la costumbre de ir a la estética cada dos o tres meses para que te corten unos centímetros de pelo.

Alimentos nutritivos

Para tener una piel atractiva y un buen cabello, debes llevar una dieta sana y equilibrada. Para que se regenere, hay que consumir alimentos ricos en hierro, zinc, proteínas, vitaminas y ácidos grasos importantes, como carnes rojas, mariscos, legumbres, verduras verdes, frutas, huevos, frutos secos y pescado azul.

El cuero cabelludo se exfolia

Una vez a la semana, utiliza un exfoliante para eliminar los contaminantes y purificar el cuero cabelludo con ingredientes naturales. Para ello necesitarás sal gruesa o café molido, así como un poco de aceite de oliva. Se coloca en la raíz y se masajea con movimientos circulares con las manos durante unos minutos antes del champú. Terminas siempre lavando el champú con agua fría, lo que preserva el cuero cabelludo y da al cabello un brillo natural.




¿Cómo hacer crecer barba?

Deja que tu barba crezca

Es fundamental que no te afeites durante las primeras 3 ó 4 semanas de crecimiento del vello, para lograr que tu barba crezca y puedas conseguir una barba completa y frondosa.

Masajea tu cara

Masajea tu cara con regularidad para favorecer el crecimiento de forma natural y sencilla. Cuando te masajeas la cara, ayudas a que el pelo crezca más grueso y sano, ya que reactivas la circulación sanguínea en la zona. Se te recomienda que apliques masajes circulares en la piel de tu cara con las yemas de los dedos.

Y si quieres aprender cómo hacer crecer la barba, querrás potenciar los beneficios de estos masajes. Por lo tanto, puedes usar un producto para hacer crecer la barba que promueva el crecimiento y fortalezca tu barba

Mantén una dieta saludable para mantener el vello facial fuerte

No sólo el aseo exterior ayudará al crecimiento de tu barba, sino que también es necesaria una dieta equilibrada rica en verduras y proteínas. Se recomienda que incluyas en tu dieta alimentos ricos en vitaminas A y B, antioxidantes, zinc, hierro y ácido fólico para ayudar a fortalecer y hacer crecer tu pelo de forma saludable.

Bebe mucha agua para mantenerte hidratado

Ten en cuenta que beber mucha agua no solo mantiene todo tu cuerpo hidratado y saludable debido a los numerosos beneficios que esta práctica aporta a nuestro organismo, sino que también promueve un crecimiento más rápido de la barba.

Reducir la ansiedad del día a día

El estrés es uno de los enemigos del crecimiento del cabello, y muchas personas sufren de alopecia o de un cabello deficiente como consecuencia de vivir con demasiado estrés. Por ello, se te aconseja que te esfuerces por evitar las preocupaciones y llevar una vida más tranquila y serena.